知識は、使わなければ消えていく。
あなたは昨日学んだことを、今日どれだけ思い出せますか？
記憶に関するある研究によれば、人は1日が経過するだけで、学んだ内容の74%を忘れてしまうといいます。
これを初めて知ったとき、正直かなりの衝撃を受けました。
10のことを学んでも、翌朝には2〜3しか残っていない計算になる。
それだけ人間の記憶というのは、放っておけばどんどん薄れていくものなのです。
では、どうすれば学びを本当の意味で「自分のもの」にできるのでしょうか。
プログラミングを教える仕事をしていると、この問いと向き合う場面が本当に多くあります。
受講者のみなさんが一生懸命メモを取り、頷きながら講義に参加してくれる姿を見るたびに、「この熱量を翌日も、翌週も、1ヶ月後も保ち続けてほしい」と心から思うのです。
とはいえ、それが難しいのも現実です。
熱心に学んでいたはずなのに、しばらく経つと「あれ、あの内容なんだったっけ」となってしまう。
それは決して、その人の能力が低いわけではありません。
人間の脳の構造として、そういうふうにできているというだけの話なのです。
実は、私自身も過去に大きな失敗をしています。
かつて技術を身につけようと必死にインプットを続けていた時期がありました。
本を読んで、動画を見て、メモを取って。
それなのに、いざ実際に手を動かそうとすると、頭の中が真っ白になる。
「あれ、あの手順、なんだったっけ」という状態が何度も続きました。
一生懸命やっているはずなのに、なぜか前に進んでいる感覚がない。
そのとき初めて、インプットだけでは知識は定着しないという現実を、身をもって実感したのです。
ガクッときましたね、あのときは。
努力が空回りしている感覚は、なかなかつらいものがあります。
それでも、その経験があったからこそ、今の自分の教え方が形になったのだと思っています。
失敗は、ときに最良の教科書になるのです。
それからは、アウトプットを意識的に取り入れるようにしました。
学んだことをすぐに誰かに話す、書いてみる、実際に試してみる。
この「使う」という行為が、記憶の定着に劇的な差をもたらします。
脳は、繰り返し使われた情報を「重要なもの」と判断して長期記憶に移していくからです。
逆に言えば、一度見ただけの情報は、脳にとって「いらないもの」と分類されてしまうことが多い。
それが、あの74%という数字の正体なのかもしれません。
どんなに丁寧にノートをまとめても、その後一度も見返さなければ、やはり消えていってしまう。
記憶とは、そういうものなのです。
だからこそ、「使う」という行動が何より大切になってくるのです。
講義の場でも、この考えを大切にしています。
ただ説明するだけでなく、受講者が実際に手を動かす時間を意図的に設けるようにしました。
「やってみる」という経験を積み重ねることで、知識は初めて血肉になっていきます。
また、あとから振り返られるようにまとめ資料をお渡しすることも欠かさないようにしています。
人は忘れる生き物だからこそ、「思い出せる仕組み」を用意することが重要だと考えているからです。
完璧に覚えようとしなくていい。
ただ、「あのとき手を動かした」という感覚だけは、意外と長く残るものです。
実際に受講者の方が「資料を見返したら思い出せました」と言ってくれたときは、本当に嬉しかった。
そういう声が、講師としての何よりの励みになっています。
もうひとつ、失敗から学んだことがあります。
以前、受講者の方から「講義は面白かったけど、終わったあとに何をすればいいかわからなかった」というフィードバックをもらったことがありました。
これはかなり反省しました。
学ぶ場を提供するだけでは不十分で、学んだあとの行動まで一緒に設計することが、本当の意味での「学びの支援」なのだと気づかされた瞬間でした。
それ以来、講義の最後に「今日学んだことを使って、明日何をするか」を受講者自身に言葉にしてもらう時間を取るようにしています。
たった一言でも、それを口にするだけで翌日の行動は変わってくる。
そう実感しています。
ふと思うのですが、学びの場で一番大切なのは、知識を届けることよりも、行動のきっかけを渡すことなのかもしれません。
知識を「知っている状態」から「使える状態」に変えること。
これが、学びの本質だと今は確信しています。
74%が消えていくなら、残りの26%を確実に積み上げていけばいい。
そしてその26%を繰り返し使い続けることで、やがて揺るぎない力になっていく。
焦らなくていいのです。
ただ、「使う場所」と「思い出す仕組み」を意識するだけで、学びの質はまったく変わってきます。
小さな一歩が、じわじわと積み重なっていく。
そういう地道な過程の中にこそ、本当の成長があるのだと思います。
あなたが最近学んだことを、今日だれかに話してみませんか？
それだけで、明日の自分の記憶は大きく変わっているはずです。
学びを積み上げていく毎日を、一緒に楽しんでいきましょう。
